Sportovní a pohybové

Sebeobrana

OBSAZENO
Budova komunity
od 12 do 15 let
2200 Kč / pol.
Nauč se bránit, reagovat s rozvahou a posílit své sebevědomí! Tento kroužek je určen pro začátečníky a mírně pokročilé a zaměřuje se na výuku základních technik sebeobrany – údery, bloky, pády i úniky. Děti budou rozvíjet svou fyzickou zdatnost, koordinaci a obratnost při cvičení i hraní tematických her.



Součástí tréninků je i prevence konfliktů – učíme děti, jak problémům předcházet, jak se v krizových situacích zachovat a kdy je nejlepší řešení ustoupit. Vhodné pro kluky i holky.
dny konání: ČT 16:15-17:45
od 22. září 2025

do 12. června 2026

Michal Smola

[email protected]